Zaměření tréninku PŘEDPŘÍPRAVKA (6-8 let)
Převážnou část tréninku můžeme rozdělit do 4 hlavních skupin:
1. Koordinační až rychlostní cvičení, zvlášt dolních končetin,
2. Individuální herní činnost,
3. Přípravné hry, zvlášť malé hry (na zmenšené ploše hřiště s nižším početm hráčů),
4. Přirozené pohybové činnosti
FOTBALOVÁ PRAXE:
CVIČENÍ BEZ MÍČE - existuje celá řada cvičení:
- chůze po špičkách, patách, po stranách noh,
- běh po špičkách,
- cvičení běžecké abecedy,
- za klusu alebo běhu různé pohyby pažemi,
- rychlé obíhání míče, kuželu, tyče,
- rychlé přebíhání různých sestavenách slalomů - soutěživá forma.
CVIČENÍ S MÍČEM
- na místě, nohou, chodidlem na míč, rolováním chodidla,
- na místě, stahováním míče chodidlem k sobě a jeho zastavení nartem,
-stahovačky,
- zařadit práci aj dvoma míči, malými míčemi, tenisáky a podobne,
INDIVIDUÁLNÍ HERNÍ ČINNOST:
V tréninkovém procesu sem zařazujeme nejčastější vyskytující se herní činnosti vycházející přímo z hry - útočné a obranné herné činnosti jednotlivce:
výbér místa, stavění se, spracování míče, vedení míče, obcházení soupeře, přihrávání, střelba, odebírání míče a pod.
V tréninkovém procesu existuje celá řada cvičení - důležité je ale vycházet z motorického cvičení, od jednoduchého k složitějšímu a neustálému opakování cvičení.